Ricerca: Tutti i risultati
Tempo di lettura: 5 minuti
Le emozioni pervadono la nostra vita, ma spesso non le riconosciamo per la loro preziosità e importanza.
Costantemen...
Tempo di lettura: 5 minuti
Qualcuno l’ha già trovata e molti la cercano. Esiste per tutti l’anima gemella?
Quando si parla di anima gemella si...
Tempo di lettura: 4 minuti
Come tutti i giovedì sera alle 20.30 ho condotto una pratica meditativa gratuita tramite zoom.
Ho senti...
Tempo di lettura: 3 minuti
Dopo parecchio tempo sono finalmente ritornata qualche giorno alle mie amate montagne !
Come ci si sente quando si t...
Tempo di lettura: 2 minuti
Sai cosa è? Lo hai mai provato ?
Anche se in maniera un po’ riduttiva la parola giapponese Shinnrin Yoku viene trado...
Tempo di lettura: 3 minuti
Quante volte con l’arrivo della primavera si sente parlare di detox? E quante volte ci vengono propinate teorie e d...
Tempo di lettura: 5 minuti
Questo cantava Zucchero Fornaciari parecchi anni fa. E lo stesso pensavano i miei nonni ed ora la generazione dei miei ...
Tempo di lettura: 3 minuti
Bianco è il colore simbolico che ho vestito domenica scorsa, quando ho ricevuto l’investitura a portatrice del Mantra M...
Tempo di lettura: 4 minuti
Questa ultima settimana del percorso ti servirà per tessere la struttura di consapevolezza e i puntelli nella tua routi...
Tempo di lettura: 5 minuti
Siamo quasi arrivati alla fine del percorso e abbiamo imparato a trovare uno spazio di consapevolezza, ad ampliarlo e r...
Tempo di lettura: 4 minuti
Questa settimana continueremo ad usare il diario inaugurato qualche giorno fa e lo arricchiremo con degli elenchi impor...
Tempo di lettura: 6 minuti
La settimana 6 del percorso Mindful in 8 settimane e 1/2 è densa di spunti ricchi per lavorare su se stessi: oggi parle...
Tempo di lettura: 2 minuti
Quanto riusciamo ad essere gentili con noi stessi? Facciamo un test…. e poi prendiamone più consapevolezza con la medit...
Tempo di lettura: 3 minuti
Riprendiamo la meditazione della clessidra ed approfondiamo le sue potenzialità alla luce della pratica svolta nelle ul...
Tempo di lettura: 2 minuti
Abbiamo superato la metà del percorso: complimenti!
Entriamo ora nel cuore pulsante del programma Mindful in 8 setti...
